豊田市で整体とパーソナルトレーニングを組み合わせたボディメイクを提案しています

スタイルデザインサロン「Shin Style」のスタイルデザイナーのShinです。

ShinStyleのサービスの流れとしては、

カウンセリング　→   身体のチェック　→   整体　→   パーソナルトレーニング

と４つの構成に分かれていきます。

前回の③では、第二要素の身体のチェックについてお伝えいたしました。

今回の④では、第三要素でアプローチの一つである整体についてお伝えいたします。

【　整体　】

今の身体に対しての機能の改善・向上へ向けて、筋肉・関節へ手技によるアプローチをしていきます。

当サロンでは、サロンに来ていただくだけで変わりますということではなく、

日常生活から綺麗な姿勢を作っていくための筋肉・関節の調整とその方の希望に合わせたスタイルに向けた身体の動きの指導をしています。

そのため全身をほぐして矯正していきますってわけではなく、今の身体の状態で動きの邪魔をしている筋肉・関節をチョイスして調整や矯正をしていきます。

それにより、次におこなうパーソナルトレーニングの効果や実感が変わっていきます。

普段トレーニングをされていない方でも、より動きの違いや力の入りやすさなど感じていただけます。

痛みや疲れを改善していくことはもちろんですが、その後の動きを効果的に行えるように筋肉のバランス・身体の可動域を大切に整体をしております。

もちろん状態によってはトレーニングはせずにケアのみになることもあります。

決まった形で進んでいくのではなく、その日その時の状態や気持ちを聞いて見てプランを立てますので、ご来店の際にはお気軽になんでもご相談ください！！

日常で起きたことやお子さんのこと、仕事のことなどなんでもオッケーです！！

そして次回は、「カラダをオシャレ」していく上で必要となる【　パーソナルトレーニング　】をお伝えしていきます。