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骨盤を目覚めさせよう!!

今日は月に一度の勉強会「 Do it ! 」

 

今回のテーマは 【 骨盤 】

 

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姿勢の中心に骨盤は位置してます。

中心にあるが故に、上肢・下肢のどちらからも多くの影響が出てくる。

そんな影響を時に支え・受け流し・繋ぐ、カッチリしていてユラユラなとても大事なパーツの骨盤!

 

ジメジメした天気が続くと、ついつい姿勢もダラーッと緩んでしまう。

ダラーッとしてると骨盤は寝ちゃってる。

 

骨盤を目覚めさせて、シャキッとさせると姿勢はいい感じ🎵

 

ちゃんと起こしてあげるためには、骨盤の役割や特徴の確認から、骨盤の問題となる原因によくなってる筋肉や構造を再確認。

 

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今回の勉強会では、そんな原因へのアプローチをしっかりと!

股関節や腰椎を構造から考え、適切に美しい姿勢への変化をつけていく。

美しい姿勢は、見た目はもちろん機能的にも優れています。

 

さあ!

ジメジメな梅雨は、スタイルデザインで骨盤を起こして、ウキウキに!!

お気軽にご相談くださいませ!

 

 

 

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