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教える以上の経験を積み重ねる!

油断した増量になってしまい、体重キープで体脂肪減少に切り替えたスタイルデザイナーのShinです。

ときにはカラダの限界まで追い込むことも、大きな刺激と達成感に満たされます^o^
月に1度は、お世話になっておりますパーソナルトレーニングジム「ユナイト」の岩田トレーナーにガンガン指導いただいです!
僕の目指す最高のカラダには、トレーニングは欠かせないもの!
本日は、ボルダリングで肩を痛めてしまったため、下半身メインに追い込み!
ウォーミングアップ?にスピンバイクで乳酸をパンパンに(^_^;)

そのあとは、ワンレッグスクワット・ブルガリアンスクワットなどなど、片足ずつ徹底的に限界まで!
1人では、なかなかできないセットを、岩田トレーナーの絶妙な回数により、安心安全に限界まで!
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この経験が、クライアントさんに必ず活きてきます。
同じ経験をしたからこそ笑顔で限界に導けます^o^
トレーニングはキツいものですが、一緒に楽しんですることで、カラダもココロもさらにパワーアップしていきます^o^
ぜひ美姿勢のワンランクアップに、一緒に楽しんで目指していきませんか^o^
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