ShinStyle主催のセミナーに向けて、少しずつ決まっていくことにワクワクしているスタイルデザイナーのshinです。

年越しを経て、徐々に増加してくる「ギックリ腰」。

主に２月・３月あたりの身体の変化の時期に伴って、発症してしまう方が多い症例。

今年は、１月からギックリ腰で駆け込んでくるクライアントさんが多くなってます。

西洋では、「魔女のひと突き」とも言われる大の男でも、動けなくなるほどの痛みになってしまう恐れのあるギックリ腰。

一概に、ギックリ腰と言っても痛みの強弱や生じ方は一定ではありません。

重いものを持つ時など、腰に負担のかかるときにはもちろんですが、何気ない日常生活動作でも生じてしまう方はたくさんいらっしゃいます。

一つの動作だけが原因ではなく、日々の積み重ねの姿勢によってなっています。

でも、なった時こそ姿勢や動作の根本からの見直しを意識していけます。

いつもしてしまっている動作やいいと思ってしていた姿勢などが、自分では気がつかない原因の積み重ねになっていることが多いです。

ひとつひとつ丁寧にチェックしケアしていき、再発防止に向けた予防もしていきます。

大丈夫です。

なってしまった時こそ変わるチャンスとなりますので、お任せくださいませ。

「ギックリ腰って何？」ってくらいしなやかな身体を作っていきましょう。