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ベストボディの戦友と再び！
ボルダリングに週に2回くらい通っており、ボルダリングブームが熱いスタイルデザイナーのShinです！
先日、久しぶりにベストボディで一緒のクラスで戦った友人と再会！
マイブームであるボルダリングに一緒に行って来ました！
お互いに増量期ということを言い訳にしつつもいろんな課題にトライしてきました！
慣れていない方へ身体の動かし方などを教えていく過程で、自分にとっても振り返りになり、そのあと自分の動きもとてもよくなりました！
慣れが出てくると、効率よくなることもありますが、基本から外れて過ぎて結果が変わってしまっていることがあります！
基本に立ち返ることは大切に、人に教えることや見てもらうことは大事だなと思います。
栄養士の資格を持っている友人とは、来年にキレイを作る姿勢と栄養をテーマに、少人数のセミナーを企画していく予定です！
ご興味がある方がいらっしゃいましたら、お気軽にメッセージやお電話などお問い合わせくださいませ^o^
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