最近、考え・登り・落ちてまた考えるを繰り返し、トライしてきた課題をやっと完登でき、次からは苦戦していたことが嘘かのようにスイスイ登ってくれる身体に、まだまだ多くのポテンシャルを感じているスタイルデザイナーのShinです。

以前、「無意識を意識する！」で、

日々の生活での動きや仕事での負担によって、無意識に身体は変化して行っています。

無意識を意識して継続した良い習慣を身につけていきましょう！

と、伝えさせていただきました。

今度は、その意識して継続した良い習慣を繰り返すことにより、無意識に行うことができるようになります。

身体はいくつになってもとても優秀です。

ちゃんとこれが身体に良いんだよって、動きによって示しながら繰り返し行うことによって、しっかりと学習してくれて、指示しなくても行うようになってくれます。

けれど、その指示が間違って繰り返してもそれを学習してしまうから、注意が必要です。

今の姿勢は、自分の動きの積み重ねによってできています。

今の姿勢に、不満・不安・好きになれない方は、これからの動きの積み重ねで、どんどん好きな姿勢へと変えられます。

そんな姿勢を一緒に目指していきませんか？

ワクワクするきっかけをまずは踏み出していきましょう！